Делается это до безобразия просто. Скачивается любой удобный для Вас FTP-клиент. Рекомендую FileZilla Portable (это можно сделать здесь), т.к. именно его я и буду рассматривать.

Необходимо заполнить три верхних поля:

Хостинг: FTP адрес С-panel (если Вы не знаете адрес FTP спросите у службы поддержки Вашего хостинга).
Имя пользователя: логин в С-panel.
Пароль: пароль от C-panel.
Порт: можно не прописывать.

Нажимаете быстрое соединение и дожидаетесь загрузки файлов и папок справа в графе удаленный сайт.

Затем находите необходимый для закачивания файл на компьютере(в левой графе-локальный сайт) и перетаскиваете его в правую графу.
В нижней графе показывается процесс передачи.
Вот собственно и все.

Если Вы чего-то не поняли можно посмотреть видео урок.

До встречи на Dollar-Zone.Ru